Zucchini Wrap

20 Min.
Einfach
für 2 Personen
Kochmodus

Zutaten

Personen
50 g Mehl Typ 1050
200 ml Milch
20 g Petersilie
20 ml Olivenöl
2 Stück Eier
500 g Zucchini
3 g Salz
1 g Pfeffer
1 Messerspitze Muskatnuss
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro Person
Kalorien
354.71 kcal
Eiweiß
16.58 g
Kohlenhydrate
28.62 g
Fett
18.95 g

Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.

Preisschätzung
≈ 11,20 €
ca. 5,60 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe 2 fehlen
20,75 €
#2
Edeka 3 fehlen
1,64 €
#3
Lidl 5 fehlen
20,25 €
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Zubereitung

1
Teig herstellen
Zucchini Waschen, längs in dünne Scheiben schneiden und anschließend in feine Streifen schneiden.
Für den Teig die Eier mit dem Salz aufschlagen und mit Milch Mehl und den Gewürzen verrühren.
Die Zucchini Streifen hinzugeben.
Zutaten für diesen Schritt
500 g Zucchini
2 Stück Eier
200 ml Milch
50 g Mehl Typ 1050
20 g Petersilie
1 Messerspitze Muskatnuss
3 g Salz
1 g Pfeffer
Schritt 1
2
Wraps ausbacken
Etwas Olivenöl in die Pfanne geben und die Pfannkuchen ausbacken.
Zutaten für diesen Schritt
20 ml Olivenöl
Schritt 2

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