Zutaten
Personen
| 1 Zehe | Knoblauch | 0,03 € |
| 240 g | Kidneybohnen | 1,05 € |
| 2 EL | Haferflocken | 0,11 € |
| 2 EL | Petersilie | - |
| 1 TL | Paprikapulver | 0,09 € |
| 2 EL | Olivenöl | 0,21 € |
| 1 TL | Salz | 0,01 € |
| 1 TL | Pfeffer | 0,08 € |
| 1 TL | Majoran | 0,37 € |
| 2 EL | Pinienkerne | 0,70 € |
| 1 Stück | Rote Zwiebel | 0,24 € |
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Nährwerte
pro Person
Kalorien
767.18 kcal
Eiweiß
28.39 g
Kohlenhydrate
78.97 g
davon
Zucker
5.38 g
Fett
38.74 g
davon
gesättigt
4.73 g
Ballaststoffe
24.29 g
Salz
5 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 2,89 €
ca. 2,89 € pro Person
Schätzung
2,89 €
Bestpreis
1,90 €
Lieblingsmarken
-
10 von 11 Zutaten mit Preisdaten
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe
3 fehlen
1,87 €
#2
Edeka
5 fehlen
0,38 €
#3
Lidl
5 fehlen
1,40 €
Zubereitung
Kidneybohnen grob zerdrücken und mit allen Zutaten mischen.
Zu Bratlingen formen und im Öl ausbacken.
That's it :D
Zu Bratlingen formen und im Öl ausbacken.
That's it :D
Zutaten für diesen Schritt
| 1 Stück | Rote Zwiebel |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 240 g | Kidneybohnen |
| 2 EL | Haferflocken |
| 2 EL | Pinienkerne |
| 2 EL | Petersilie |
| 1 TL | Majoran |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 TL | Pfeffer |
| 1 TL | Salz |
| 2 EL | Olivenöl |
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