Spargel-Morchel-Ragout mit Saibling

60 Min.
Mittel
für 4 Personen
Kochmodus

Zutaten

Personen
200 ml Sahne 0,82 €
120 g Kartoffel 0,10 €
3 Prise Salz 0,00 €
1 Prise Muskatnuss 0,02 €
1 TL Kreuzkümmelsaat 0,16 €
140 g Schalotte 0,83 €
400 ml Gemüsefond 7,69 €
500 ml Wasser 0,51 €
50 g Butterschmalz 0,65 €
2 Prise Cayennepfeffer 0,01 €
1 TL Kurkuma 0,22 €
250 g Basmatireis 1,56 €
500 g Grüner Spargel 7,41 €
1 Bund Kerbel -
2 EL Maiskeimöl 0,06 €
80 ml Portwein weiß 0,75 €
80 g Morcheln 35,96 €
560 g Saiblingsfilet 14,54 €
3 Msp Zimt 0,17 €
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro Person
Kalorien
829.12 kcal
Eiweiß
39.25 g
Kohlenhydrate
68.77 g
davon
Zucker
9.34 g
Fett
41.33 g
davon
gesättigt
20.04 g
Ballaststoffe
7.06 g
Salz
1.53 g

Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.

Preisschätzung
≈ 71,45 €
ca. 17,86 € pro Person
Schätzung
71,45 €
Bestpreis
68,58 €
Lieblingsmarken
-
18 von 19 Zutaten mit Preisdaten
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe 7 fehlen
10,72 €
#2
Edeka 8 fehlen
17,97 €
#3
Lidl 12 fehlen
1,83 €
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Zubereitung

1
Saucenbasis kochen
60g Schalotten in feine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden. 10 g Butter in einem kleinen Topf erhitzen, Schalotten glasig dünsten. Mit Portwein ablöschen und auf die Hälfte einkochen. Mit Fond und Sahne auffüllen, Kartoffeln zugeben und offen bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Sehr fein mixen, bis eine cremige Sauce entsteht. Abgedeckt warm stellen.
Zutaten für diesen Schritt
60 g Schalotte
120 g Kartoffel
10 g Butterschmalz
80 ml Portwein weiß
400 ml Gemüsefond
200 ml Sahne
1 Prise Salz
1 Prise Cayennepfeffer
1 Prise Muskatnuss
Expertentipp

Sämige Sauce

Smart Move

Die Kartoffel kocht in der Sauce weich und sorgt beim anschließenden Pürieren für eine natürliche und geschmeidige Bindung des Ragouts.

2
Spargel & Morcheln vorbereiten
Spargel waschen, abtropfen lassen. Enden abschneiden, in 2-3 cm dicke Stücke schneiden. Morcheln putzen, mehrmals in kaltem Wasser waschen (um Sand zu entfernen), im Sieb abtropfen lassen und trocken tupfen.
Zutaten für diesen Schritt
Expertentipp

Morcheln reinigen

Smart Move

Frische Morcheln haben durch ihre wabenartige Struktur oft viel Sand in sich. Mehrmaliges Waschen in stehendem kaltem Wasser ist hier essenziell, damit es beim Essen nicht knirscht.

3
Reis kochen
Basmati-Reis im Sieb kalt waschen. In 500 ml leicht gesalzenem Wasser bei milder Hitze 15-20 Minuten zugedeckt kochen, bis er das Wasser vollständig aufgenommen hat.
Zutaten für diesen Schritt
250 g Basmatireis
500 ml Wasser
1 Prise Salz
4
Gewürz-Schalotten für Reis
80g Schalotten fein würfeln. 20g Butter in kleinem Topf erhitzen, Schalotten mit Kreuzkümmel, Zimt und Kurkuma 3-4 Minuten glasig dünsten. Unter den fertig gegarten Reis heben und warm stellen.
Zutaten für diesen Schritt
5
Ragout vollenden
Sauce kurz aufkochen lassen, Spargel und Morcheln zugeben und bei milder bis mittlerer Hitze (darf nur ganz leicht kochen) offen 8-10 Minuten garen.
6
Saibling braten
Saiblingfilets halbieren, rundum mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl mit der restlichen Butter (20g) in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Filets auf der Fleischseite 2-3 Minuten braten, wenden und weitere 2 Minuten fertig braten.
Zutaten für diesen Schritt
560 g Saiblingsfilet
1 Prise Salz
1 Prise Cayennepfeffer
2 EL Maiskeimöl
20 g Butterschmalz
7
Anrichten
Gewürzreis in tiefen Tellern anrichten. Spargel-Morchel-Ragout und Fischfilets darum verteilen. Mit abgezupften Kerbelblättern bestreuen.
Zutaten für diesen Schritt
1 Bund Kerbel

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