Zutaten
| 1 Stk | Knoblauch | 0,43 € |
| 6 EL | Olivenöl | 0,62 € |
| 1 Stk | Orange | 0,26 € |
| 4 Stiel | Basilikum | 1,06 € |
| 10 g | Ingwer | 0,24 € |
| 1 Stk | Avocado | - |
| 2 Prise | Salz | 0,00 € |
| 1 Prise | Fleur de sel | 0,40 € |
| 2 TL | Fleur de sel | 0,40 € |
| 2 l | Wasser | 2,03 € |
| 1 Stk | Vanilleschote | - |
| 500 g | Spargel weiß | 3,77 € |
| 500 g | Grüner Spargel | 7,41 € |
| 10 Stk | Koriandersaat | 0,06 € |
| 2 EL | Limettensaft | 0,22 € |
| 40 g | Zwiebel weiß | - |
| 2 EL | Chardonnay-Essig | 0,13 € |
| 4 EL | Mandelöl | 0,76 € |
| 2 Prise | Pfefferschote rot | - |
| 1 Stk | Pfefferschote rot | - |
| 12 Stk | Riesengarnelen | - |
Tim Scooby
Nährwerte
pro PersonDurchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
Markt-Vergleich
Top 3Zubereitung
Spargelsud kochen
Zutaten für diesen Schritt
| 500 g | Spargel weiß |
| 1 Prise | Salz |
| 2 l | Wasser |
| 500 g | Grüner Spargel |
Expertentipp
Spargelfond aus Schalen
Smart Move
Die ausgekochten Schalen und Abschnitte geben dem Kochwasser ein intensives Spargelaroma. Dieser Sud dient hier nicht nur als Basis für die Marinade, sondern intensiviert auch den Geschmack des Spargels beim Garen in Schritt 4.
Orange filetieren & Zwiebel blanchieren
Zutaten für diesen Schritt
| 40 g | Zwiebel weiß |
| 1 Stk | Orange |
| 1 Prise | Salz |
Marinade anrühren
Zutaten für diesen Schritt
| 10 g | Ingwer |
| 10 Stk | Koriandersaat |
| 1 Stk | Vanilleschote |
| 2 EL | Chardonnay-Essig |
| 2 TL | Fleur de sel |
| 1 Prise | Pfefferschote rot |
| 4 EL | Mandelöl |
| 2 EL | Olivenöl |
Spargel marinieren
Garnelen & Avocado vorbereiten
Zutaten für diesen Schritt
| 1 Stk | Knoblauch |
| 1 Stk | Pfefferschote rot |
| 12 Stk | Riesengarnelen |
| 1 Stk | Avocado |
| 2 EL | Limettensaft |
Garnelen braten
Zutaten für diesen Schritt
| 4 EL | Olivenöl |
| 1 Prise | Fleur de sel |
| 1 Prise | Pfefferschote rot |
Expertentipp
Garnelen mit Schale braten
Smart Move
Das Braten der Garnelen in der eigenen Schale schützt das zarte Fleisch vor dem Austrocknen und gibt gleichzeitig feine Röst- und Krustentieraromen an das Olivenöl ab.
Anrichten
Zutaten für diesen Schritt
| 4 Stiel | Basilikum |
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