Kürbisstrudel mit Sesamcreme

90 Min.
Mittel
für 4 Personen
Kochmodus

Zutaten

Personen
3 EL Sesam 0,30 €
1 TL Knoblauch 0,03 €
70 g Olivenöl 0,61 €
300 g Rapsoel 1,86 €
250 g Apfel 0,50 €
30 g Butter 0,36 €
2 EL Salz 0,07 €
0 nach Geschmack Pfeffer -
40 g Hokkaido-Kürbis 0,07 €
450 g Lauch 1,34 €
20 g Paniermehl 0,04 €
20 g Eigelb -
1 Stück Milch (3,5%) 0,02 €
2 EL Kreuzkümmelsaat 0,88 €
1 Zehe Tahin (Sesampaste) 0,07 €
3 EL Joghurt (3,5%) 0,10 €
300 ml Grünkern 1,49 €
120 g Maronen 1,79 €
1 Stück Berberitzen 0,00 €
0 nach Geschmack Zitrone -
4 EL Haselnusskerne 0,42 €
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro Person
Kalorien
1386.8 kcal
Eiweiß
18.77 g
Kohlenhydrate
80.77 g
davon
Zucker
13.27 g
Fett
107.62 g
davon
gesättigt
14.13 g
Ballaststoffe
15.59 g
Salz
7.58 g

Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.

Preisschätzung
≈ 9,95 €
ca. 2,49 € pro Person
Schätzung
9,95 €
Bestpreis
7,91 €
Lieblingsmarken
-
18 von 21 Zutaten mit Preisdaten
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe 7 fehlen
6,11 €
#2
Edeka 9 fehlen
4,66 €
#3
Kaufland 14 fehlen
1,01 €
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Zubereitung

1
Strudelteig herstellen
Mehl mit lauwarmem Wasser und Rapsöl zu einem geschmeidigen Teig kneten. Unter heißem Topf 30 Minuten ruhen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
300 g Rapsoel
Expertentipp

Der heiße Topf über dem Teig sorgt für optimale Elastizität beim Ausziehen.

Smart Move

Strudelteig immer gut abgedeckt ruhen lassen – er darf nicht austrocknen.

2
Haselnüsse rösten
Nüsse auf Blech 5 Minuten bei 200 °C rösten, abkühlen lassen und grob hacken.
Zutaten für diesen Schritt
Expertentipp

Das Rösten der Nüsse intensiviert das Aroma deutlich.

Smart Move

Nüsse gleichmäßig auf dem Blech verteilen, um ein Anbrennen zu vermeiden.

3
Gemüsefüllung zubereiten
Kürbis, Lauch, Apfel und Maronen in Olivenöl 6 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
40 g Hokkaido-Kürbis
450 g Lauch
250 g Apfel
120 g Maronen
70 g Olivenöl
2 EL Salz
0 nach Geschmack Pfeffer
0 nach Geschmack Zitrone
Expertentipp

Die Kürbisfüllung sollte leicht gebräunt, aber nicht zu weich werden.

Smart Move

Maronen geben eine feine Süße und cremige Struktur – ideal zum Kürbis.

4
Füllung abschmecken
Haselnüsse, Berberitzen, Paniermehl, Zitronenschale und Zitronensaft zugeben, gut mischen und würzen.
Zutaten für diesen Schritt
1 Stück Berberitzen
20 g Paniermehl
30 g Butter
Expertentipp

Zitrone und Berberitzen bringen Frische und Säure in die Füllung.

Smart Move

Paniermehl bindet die Feuchtigkeit und sorgt für gute Konsistenz.

5
Strudel formen und backen
Butter zerlassen, Teig dünn ausrollen, mit Butter bestreichen, Füllung verteilen, einrollen. Mit Eigelb-Milch-Mix bestreichen, mit Sesam bestreuen. 30 Min bei 200 °C backen.
Zutaten für diesen Schritt
20 g Eigelb
1 Stück Milch (3,5%)
3 EL Sesam
2 EL Kreuzkümmelsaat
Expertentipp

Beim Ausrollen hilft ein bemehltes Küchentuch – damit lässt sich der Strudel leicht aufrollen.

Smart Move

Butter hält den Teig geschmeidig und sorgt für goldbraune Kruste.

6
Sesamcreme zubereiten
Kreuzkümmel rösten, im Mörser mahlen. Mit Knoblauch, Tahin, Joghurt und Zitronensaft verrühren, mit Salz abschmecken.
Zutaten für diesen Schritt
Expertentipp

Die Sesamcreme ergänzt den Strudel mit nussiger Würze und Frische.

Smart Move

Tahin vor der Verwendung gut durchrühren, da sich das Öl absetzt.

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