Zutaten
Personen
| 10 EL | Haferflocken |
| 300 g | Erdbeeren |
| 1 Stück | Banane |
| 2 EL | Rosinen |
| 1 EL | Honig |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 10 EL | Naturjoghurt |
| 100 g | Blaubeeren |
| 2 Stück | Kiwi |
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Nährwerte
pro PersonKalorien
434.04 kcal
Eiweiß
12.17 g
Kohlenhydrate
74.83 g
Fett
7.09 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 5,88 €
ca. 2,94 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Edeka
1 fehlen
4,71 €
#2
Rewe
2 fehlen
4,48 €
#3
Aldi Süd
6 fehlen
1,22 €
Zubereitung
Erdbeeren waschen, putzen und würfeln. Kiwi schälen und würfeln. Blaubeeren waschen. Banane schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.
Zutaten für diesen Schritt
| 300 g | Erdbeeren |
| 2 Stück | Kiwi |
| 100 g | Blaubeeren |
| 1 Stück | Banane |
Expertentipp
Haferflocken rösten
Smart Move
Für einen intensiveren, nussigen Geschmack können die Haferflocken vorab für 2-3 Minuten in einer Pfanne ohne Fett kurz angeröstet werden.
Das vorbereitete Obst auf zwei Schalen verteilen. Zitronensaft darüber träufeln. Haferflocken, Naturjoghurt, Honig und Rosinen hinzufügen.
Zutaten für diesen Schritt
| 1 EL | Zitronensaft |
| 10 EL | Haferflocken |
| 10 EL | Naturjoghurt |
| 1 EL | Honig |
| 2 EL | Rosinen |
Expertentipp
Meal Prep
Smart Move
Das Müsli lässt sich hervorragend in ein Schraubglas schichten ("Overnight Oats"-Prinzip) und als "Müsli to go" zur Arbeit mitnehmen.
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