Zutaten
Personen
| 50 ml | Milch |
| 200 ml | Kaffee |
| 10 g | Proteinpulver |
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Nährwerte
pro PersonKalorien
64 kcal
Eiweiß
9.85 g
Kohlenhydrate
3.6 g
Fett
1.15 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 2,62 €
ca. 2,62 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Kaufland
Alles da
2,38 €
#2
Edeka
Alles da
2,95 €
#3
Rewe
Alles da
2,95 €
Zubereitung
1
Kaffee vorbereiten
Bereite denKaffee oder Espresso nach deiner bevorzugten Methode zu (Filter, Pad oder Vollautomat).
Zutaten für diesen Schritt
| 200 ml | Kaffee |
Smart Move
Ideal ist auch kalter Kaffee vom Vortag, am nächsten Morgen nochmal schnell aufgefrischt.
Proteinpulver und Milch in einen Shaker geben und kräftig schütteln. Den Shake in ein Glas füllen und anschließend vorsichtig mit dem Kaffee aufgießen.
Zutaten für diesen Schritt
| 50 ml | Milch |
| 10 g | Proteinpulver |
Expertentipp
Proteine und Hitze
Smart Move
Gießen Sie den Kaffee langsam ein. Zu hohe Hitze kann dazu führen, dass das Proteinpulver ausflockt, was die Konsistenz beeinträchtigt.
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