Rezept
Spargel-Morchel-Ragout mit Saibling
Zutaten
Personen
| 120 g | Kartoffel |
| 200 ml | Schlagsahne |
| 3 Prise | Salz |
| 1 Prise | Muskatnuss |
| 1 TL | Kreuzkümmelsaat |
| 400 ml | Gemüsefond |
| 500 ml | Wasser |
| 140 g | Schalotten |
| 50 g | Butterschmalz |
| 2 Prise | Cayennepfeffer |
| 1 TL | Kurkuma |
| 250 g | Basmatireis |
| 500 g | Grüner Spargel |
| 1 Bund | Kerbel |
| 2 EL | Maiskeimöl |
| 80 ml | Portwein weiß |
| 80 g | Morcheln |
| 560 g | Saiblingsfilet |
| 3 Msp | Zimt |
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro PersonKalorien
827.06 kcal
Eiweiß
39.5 g
Kohlenhydrate
68.84 g
Fett
40.08 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 65,06 €
ca. 16,27 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
10 fehlen
58,75 €
#2
Rewe
12 fehlen
3,14 €
#3
Edeka
14 fehlen
9,81 €
Zubereitung
1
Saucenbasis kochen
60g Schalotten in feine Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm große Stücke schneiden. 10 g Butter in einem kleinen Topf erhitzen, Schalotten glasig dünsten. Mit Portwein ablöschen und auf die Hälfte einkochen. Mit Fond und Sahne auffüllen, Kartoffeln zugeben und offen bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Sehr fein mixen, bis eine cremige Sauce entsteht. Abgedeckt warm stellen.
Zutaten für diesen Schritt
| 60 g | Schalotten |
| 120 g | Kartoffel |
| 10 g | Butterschmalz |
| 80 ml | Portwein weiß |
| 400 ml | Gemüsefond |
| 200 ml | Schlagsahne |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
| 1 Prise | Muskatnuss |
Expertentipp
Sämige Sauce
Smart Move
Die Kartoffel kocht in der Sauce weich und sorgt beim anschließenden Pürieren für eine natürliche und geschmeidige Bindung des Ragouts.
2
Spargel & Morcheln vorbereiten
Spargel waschen, abtropfen lassen. Enden abschneiden, in 2-3 cm dicke Stücke schneiden. Morcheln putzen, mehrmals in kaltem Wasser waschen (um Sand zu entfernen), im Sieb abtropfen lassen und trocken tupfen.
Zutaten für diesen Schritt
| 500 g | Grüner Spargel |
| 80 g | Morcheln |
Expertentipp
Morcheln reinigen
Smart Move
Frische Morcheln haben durch ihre wabenartige Struktur oft viel Sand in sich. Mehrmaliges Waschen in stehendem kaltem Wasser ist hier essenziell, damit es beim Essen nicht knirscht.
3
Reis kochen
Basmati-Reis im Sieb kalt waschen. In 500 ml leicht gesalzenem Wasser bei milder Hitze 15-20 Minuten zugedeckt kochen, bis er das Wasser vollständig aufgenommen hat.
Zutaten für diesen Schritt
| 250 g | Basmatireis |
| 500 ml | Wasser |
| 1 Prise | Salz |
4
Gewürz-Schalotten für Reis
80g Schalotten fein würfeln. 20g Butter in kleinem Topf erhitzen, Schalotten mit Kreuzkümmel, Zimt und Kurkuma 3-4 Minuten glasig dünsten. Unter den fertig gegarten Reis heben und warm stellen.
Zutaten für diesen Schritt
| 80 g | Schalotten |
| 20 g | Butterschmalz |
| 1 TL | Kreuzkümmelsaat |
| 3 Msp | Zimt |
| 1 TL | Kurkuma |
5
Ragout vollenden
Sauce kurz aufkochen lassen, Spargel und Morcheln zugeben und bei milder bis mittlerer Hitze (darf nur ganz leicht kochen) offen 8-10 Minuten garen.
6
Saibling braten
Saiblingfilets halbieren, rundum mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl mit der restlichen Butter (20g) in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Filets auf der Fleischseite 2-3 Minuten braten, wenden und weitere 2 Minuten fertig braten.
Zutaten für diesen Schritt
| 560 g | Saiblingsfilet |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
| 2 EL | Maiskeimöl |
| 20 g | Butterschmalz |
7
Anrichten
Gewürzreis in tiefen Tellern anrichten. Spargel-Morchel-Ragout und Fischfilets darum verteilen. Mit abgezupften Kerbelblättern bestreuen.
Zutaten für diesen Schritt
| 1 Bund | Kerbel |