Schwäbische Hot Dogs

30 Min.
Einfach
für 2 Personen

Zutaten

Personen
1 EL Olivenöl
1 TL Olivenöl
150 g Sauerkraut
150 g Rotkohl
2 EL Senf
4 Stück Möhren
40 g Röstzwiebeln
2 EL Sojasoße
1 EL Paprikapulver geräuchert
0 TL Thymian getrocknet
0 TL Oregano getrocknet
4 Stück Laugenstangen
50 g Burger Gurken
20 g Rote Zwiebeln sauer eingelegt
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Kochtopf (klein) Pinsel Sparschäler Grillzange
Nährwerte
pro Person
Kalorien
306.7 kcal
Eiweiß
3.46 g
Kohlenhydrate
22.88 g
Fett
20.27 g

Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.

Preisschätzung
≈ 4,03 €
ca. 2,01 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe 9 fehlen
3,66 €
#2
Edeka 10 fehlen
1,18 €
#3
Penny 10 fehlen
1,94 €

Zubereitung

1
Vorbereitung & Marinieren
Kochtopf (klein)PinselSparschäler
Karotten schälen und in "Wurstform" schnitzen. In kochendem Wasser ca. 15 Minuten garen. Währenddessen Sojasauce, Olivenöl und Gewürze zur Marinade verrühren. Die heißen Karotten damit bestreichen und in einer Box mindestens 12 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
Zutaten für diesen Schritt
4 Stück Möhren
2 EL Sojasoße
1 EL Olivenöl
1 EL Paprikapulver geräuchert
0 TL Thymian getrocknet
0 TL Oregano getrocknet
Expertentipp

Zeitfaktor Marinade

Smart Move

Die Karotten müssen mindestens 12 Stunden ziehen, um den herzhaften Geschmack der Marinade bis in den Kern aufzunehmen.

2
Grillen
Grillzange
Grill aufheizen. Die Karotten aus der Marinade nehmen und ca. 4 Minuten pro Seite grillen, bis sie kross sind.
Zutaten für diesen Schritt
1 TL Olivenöl
3
Anrichten Sauerkraut-Variante
Kochtopf (klein)
Laugenstangen aufschneiden. Mit Sauerkraut, Burger-Gurken und einer gegrillten Karotte füllen. Mit Senf, Kräutern und Zwiebeln toppen.
Zutaten für diesen Schritt
4 Stück Laugenstangen
150 g Sauerkraut
25 g Burger Gurken
2 EL Senf
20 g Röstzwiebeln
20 g Rote Zwiebeln sauer eingelegt
Expertentipp

Temperatur-Tipp

Smart Move

Hot Dogs schmecken am besten, wenn das Kraut (Sauerkraut oder Rotkohl) vor dem Belegen kurz in einem Topf erwärmt wurde.

4
Anrichten Rotkohl-Variante
Alternativ die Laugenstange mit Rotkohl, Gurken und der Karotte belegen. Ebenfalls mit Senf, Kräutern und Zwiebeln garnieren.
Zutaten für diesen Schritt
150 g Rotkohl
25 g Burger Gurken
20 g Röstzwiebeln

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