Rezept
Tim‘s Frühstücks Bowl
Zutaten
Personen
| 50 g | Haferflocken |
| 15 g | Chia Samen |
| 20 g | Mammut Formel 90 Protein Vanille |
| 500 g | Skyr natur |
| 65 g | Beerenmix |
| 100 ml | Vollmilch 3,5% |
| 10 g | Leinsamen |
| 100 ml | Wasser |
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro PersonKalorien
773.2 kcal
Eiweiß
80.95 g
Kohlenhydrate
59.39 g
Fett
16.11 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 3,45 €
ca. 3,45 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe
5 fehlen
0,52 €
#2
Lidl
5 fehlen
2,29 €
#3
7 fehlen
0,02 €
Zubereitung
1
Overnight Oats herstellen
Die Haferflocken direkt in der Bowl in Wasser einweichen und über Nacht in den Kühlschrank stellen
Zutaten für diesen Schritt
| 50 g | Haferflocken |
| 100 ml | Wasser |
2
Restliche Zutaten hinzufügen
Restliche Zutaten hinzufügen und nochmal mindestens 10 Minuten warten
Zutaten für diesen Schritt
| 20 g | Mammut Formel 90 Protein Vanille |
| 500 g | Skyr natur |
| 65 g | Beerenmix |
| 10 g | Leinsamen |
| 15 g | Chia Samen |
| 100 ml | Vollmilch 3,5% |