Rezept
Penne mit Thunfisch
Zutaten
Personen
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 2 EL | Olivenöl |
| 400 g | Penne |
| 200 g | Thunfisch aus der Dose |
| 20 g | frische Petersilie |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Pfeffer |
| 1 Stück | Weiße Zwiebel |
| 100 ml | Weißwein |
| 1 L | Wasser |
| 100 g | Schmand |
Rezept von
Tim Scooby
Arbeitsmittel
Messer (groß)
Pfanne
Schneidebrett
Sparschäler
Kochtopf (groß)
Nährwerte
pro PersonKalorien
1129.9 kcal
Eiweiß
52.65 g
Kohlenhydrate
148.72 g
Fett
30.38 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 7,42 €
ca. 3,71 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
Rewe
5 fehlen
3,79 €
#2
Edeka
5 fehlen
5,89 €
#3
Lidl
7 fehlen
2,56 €
Zubereitung
1
Messer (groß)PfanneSchneidebrettSparschäler
Eine Zwiebel schälen, halbieren und in Scheiben schneiden.
In eine heiße Pfanne Olivenöl hineingeben und die Zwiebelscheiben andünsten.
In eine heiße Pfanne Olivenöl hineingeben und die Zwiebelscheiben andünsten.
Zutaten für diesen Schritt
| 1 Stück | Weiße Zwiebel |
| 2 EL | Olivenöl |
2
Nudeln kochen
Kochtopf (groß)
Einen Topf mit gesalzenem, heißen Wasser aufstellen.
Sobald das Wasser kocht die Nudeln hineingeben.
Sobald das Wasser kocht die Nudeln hineingeben.
Zutaten für diesen Schritt
| 1 L | Wasser |
| 400 g | Penne |
3
Thunfischsoße fertigstellen
Zu den Zwiebeln wird nun der Thunfisch hinzugegeben und mit Knoblauch, Salz, Pfeffer gewürzt.
Nachdem der Thunfisch etwas angedünstet wurde, mit dem Weißwein ablöschen und die Petersilie hinzugeben. Ich gebe gerne noch etwas Schmand mit dazu damit die Soße etwas cremiger wird.
Nachdem der Thunfisch etwas angedünstet wurde, mit dem Weißwein ablöschen und die Petersilie hinzugeben. Ich gebe gerne noch etwas Schmand mit dazu damit die Soße etwas cremiger wird.
Zutaten für diesen Schritt
| 200 g | Thunfisch aus der Dose |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Pfeffer |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 100 ml | Weißwein |
| 20 g | frische Petersilie |
| 100 g | Schmand |