Rezept
Curry Hähnchen Bällchen
Zutaten
Personen
| 5 g | Petersilie |
| 1 TL | Salz |
| 20 Blatt | Salbei |
| 1 Stk | Ei (Vollei) |
| 1 TL | Currypulver |
| 50 g | Pinienkerne |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
| 100 ml | Pflanzenöl |
| 250 g | Hähnchenbrustfilet |
| 50 g | Panko Paniermehl |
| 200 g | Ananas |
Rezept von
Tim Scooby
Nährwerte
pro PersonKalorien
95.46 kcal
Eiweiß
4.04 g
Kohlenhydrate
4.49 g
Fett
7 g
Durchschnittswerte. Diese können je nach exakt verwendeter Marke, Produkttyp und natürlichen Schwankungen der Zutaten abweichen.
Preisschätzung
≈ 5,99 €
ca. 0,30 € pro Person
Markt-Vergleich
Top 3
#1
5 fehlen
4,35 €
#2
Rewe
8 fehlen
3,48 €
#3
Edeka
9 fehlen
0,16 €
Zubereitung
1
Masse mixen
Hähnchenbrustfilet in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit den Pinienkernen in einen Mixer geben und fein zerkleinern/pürieren.
Zutaten für diesen Schritt
| 250 g | Hähnchenbrustfilet |
| 50 g | Pinienkerne |
2
Würzen
Ei, gehackte Petersilie, Salz (1 TL), Currypulver (1 TL) und Pfeffer zur Fleischmasse geben und gut vermengen.
Zutaten für diesen Schritt
| 1 Stk | Ei (Vollei) |
| 5 g | Petersilie |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Currypulver |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
3
Formen
Aus der Masse walnussgroße Kugeln formen. Diese direkt im Panko Paniermehl wälzen und anschließend nochmal leicht rund nachformen, damit die Panade gut haftet.
Zutaten für diesen Schritt
| 50 g | Panko Paniermehl |
Expertentipp
Panko-Effekt
Smart Move
Panko (asiatisches Paniermehl) ist grober als herkömmliches Paniermehl und sorgt für eine besonders luftige und krosse Kruste.
4
Ausbacken
Reichlich Pflanzenöl (ca. 0,5-1 cm hoch) in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Bällchen darin ca. 10 Minuten rundherum kross braten. Abkühlen lassen.
Zutaten für diesen Schritt
| 100 ml | Pflanzenöl |
5
Anrichten
Die ausgekühlten Bällchen jeweils mit einem Stück Ananas und einem Blatt Salbei auf ein Spießchen stecken.
Zutaten für diesen Schritt
| 200 g | Ananas |
| 20 Blatt | Salbei |
Expertentipp
Kombination
Smart Move
Die Süße der Ananas harmoniert perfekt mit der Curry-Schärfe der Bällchen und dem herben Salbei.